معلومات صحية

  • ينصح العلماء  بتناول الفاكهة والخضار وبمعدل خمس مرات يوميا من أجل أوضاع صحية مثالية تجنب الوقوع في شراك السرطان
  • من يدخنون ما معدله 20 سيجارة يوميا ترتفع نسبة إصابتهم بسرطان الحنجرة خمسين مرة مقارنة بالأوضاع الطبيعية
  • فيتامين سي هو من الفيتامينات التي تذوب في الماء، وله أهمية في نمو الأنسجة الرابطة والعظام وعلاج الجروح ووظائف الاوعية الدموية
  • فيتامين سي مفيد.. وضار أيضا
  • علميا الثوم يقيك من الزكام
  • العنب يعتبر منشط للعضلات والاعصاب ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام واضطرابات الدم وامراض الرئة والمصابين بالروماتيزم
  • تعتبر الكمثرى منظف قوي للمعدة و الامعاء كما ان قشرتها غنية بالاملاح المعدنية و يعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين
  • يعتبر التين هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لامراض الصدر واضطرابات المعدة و المجاري البولية
  • يعمل البرتقال على تثبيت (الكالسيوم) في العظام ممايساعد في الحد من حدوث مرض وهن وهشاشة العظام
  • اتباع نظام غذائي قليل الملح يخفض الضغط المرتفع
  • يوصى بتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن تسع سنوات 2-3 كوب من الحليب أو اللبن يومياً.
  • تشمل مصادر  للكالسيوم: الاجبان (خاصة الجافة منها) اللبن والزبادي وسمك السردين، بعض المكسرات والفواكه المجففة لكن اللبن يعتبر الأغنى
  • عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من الكالسيوم في الأكل يبدأ باستعمال الكالسيوم الموجود في العظام لاستعمالها في أماكن اخرى من الجسم
  • التغذية السليمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لبناء وللمحافظة على عظام واسنان قوية
  • يعتبر اللبن مصدرا للطاقة ولـ 15 عنصرا غذائيا اساسيا. وهو ايضا المصدر الرئيسي للكالسيوم
  • يعتقد البعض ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم لكن للأسف هذا غير صحيح
  • كشفت دراسة علمية قام بها علماء بريطانيون أن تناول التفاح والطماطم يقوي الرئتين ويقلل من مخاطر الربو !
  • لعشاق الثوم وبدون رائحه يوجد مستحضر كواي او مخلل الثوم ولو عرف مافي الثوم من فوائد لما خلت بيوتنا منه فهو افضل المضادات الحيويه الطبيعيه
  • ننصح المصابين بالزكام بالراحة وتناول الشوربات الساخنة وبأكل البصل والثوم لما تحتويه من مواد مطهرة للجهاز التنفسي
  • يمكن استهلاك الحليب الطازج دون أي عملية غلي إذا كان نظيفاً مأخوذاً من حيوانات سليمة من الأمراض غير أنه من المفضل غلي الحليب عند عدم التأكد من نظافته وسلامة الحيوانات المعطية له.

 

  • وذلك على الرغم من أن عملية الغلي تفقد الحليب بعض فيتاميناته وتجعل الفوسفات الذائب مادة عسرة الهضم متجمدة . ألا أن عملية البسترة ضرورية للتخلص من الميكروبات الموجودة فيه وجعله صالحاً للشرب بعيداً عن الأمراض.

 

  • هناك طرقاً عدة يمكن استخدامها لحفظ الحليب سليماً وصالحاً للشرب وهي : التعقيم والتبريد والغلي والتمليح أو إضافة المواد الحافظة. حيث أن عملية الغلي هي من أكثر الطرق استخداماً لحفظ الحليب منزلياً ومن ثم خزنه في الثلاجة لحين الاستعمال.

 

  • يجب تصفية الحليب بعد حلابته أو استلامه لتخليصه من الشوائب كالقش والشعر والأتربة وغيرها من الأجسام التي يمكن أن تتواجد معه وذلك بإمراره عبر شاش أو قماش من طبقة واحدة أو أكثر.

متى يطلق على الحالة المرضية بأنها حالة تسمم غذائي؟

اذا تسمم على الأقل شخصين من تناول نفس الطعام أو الشراب، وأظهرت الفحوصات المخبرية أن الميكروب المسبب للتسمم قد وجد في الطعام والمصابين، عندها يطلق على هذه الحالة المرضية بالتسمم الغذائي.

طحال – Spleen

 هو عضو موجود في الجزء العلوي الأيسر في التجويف البطني يحتوى على أوعية دموية واسعة.
ويقوم بتخزين خلايا الدم الحمراء. كما أنه يحتوى أيضاً على الكثير من خلايا الدم البيضاء الخاصة بتنقية الدم.


إكزيما: هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة خارجية عليه.
تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.
يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.

……………………………………………………….

متلازمة ستوكهولم هو مصطلح يطلق على الحالة النفسية التي تصيب الفرد عندما يتعاطف أو يتعاون مع عدوه أو من أساء إليه بشكل من الأشكال، أو يظهر بعض علامات الولاء له مثل أن يتعاطف المخطوف مع المُختَطِف . أطلق على هذه الحالة اسم “متلازمة ستوكهولم” نسبة إلى حادثة حدثت في ستوكهولم في السويد حيث سطا مجموعة من اللصوص على بنك كريديتبانكين Kreditbanken هناك في عام 1973، و اتخذوا بعضاً من موظفي البنك رهائن لمدة ستة أيام، خلال تلك الفترة بدأ الرهائن يرتبطون عاطفياً مع الجناة، و قاموا بالدفاع عنهم بعد إطلاق سراحهم.

………………………………………………… 

البكتريا عبارة عن كائن حى دقيق أحادى الخلية والتى توجد إما فى صورة طليقة لا تعيش على شىء، أو فى صورة طفيليات تتطفل على كائن حى آخر، وكلمة بكتريا مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة (Bakterion) والتى تعنى العفن. وتوجد إما فى صورة نافعة كتلك المستخدمة فى صناعة الزبادى أو ضارة والتى تسبب العدوى والأمراض.

………………………………………………… 

.أخصائي الغدد الصماء هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب الأطفال، الولادة، النساء والأورام.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: