نصائح لتفادى مشكلة دوالي الساقين

عربيات: دوالي الساقين مشكلة مرضية تؤرق النساء اكثر من الرجال ،وتتجلى في انتفاخ الاوردة الظاهرة بالساقين،حيث تظهر عروق زرقاء بارزة نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق، وهذا المرض يسبب في الشعور بعدم الارتياح و الاحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم ،كما يسئ للشكل الجمالي للساق . هناك اوردة تنقل الدم من الاطراف الى القلب،حيث تضغط عند تقلص العضلات المجاورة لها الأوردة مما يدفع الدم للأعلى بإتجاه القلب،و عند إرتخاء العضلات بعد تقلصها تمنع صمامات الأوردة عودة الدم للأطراف ،ولكن عندما تفشل الصمامات فى عملها يحصل إرتجاع للدم بالأوردة بسبب الجاذبية الأرضية ،فيحصل احتقان الدم وتتمدد الاوردة السطحية وفروعها ومن ثم تظهر الدوالى بالساق تحت الجلد.

وترجع أسباب ظهور الدوالي الى ما يلي :

• السمنة
• سبب وراثي
• التقدم في السن حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
• الوقوف لفترة طويلة بدون حركة
• فترة الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض
• حبوب منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية
• أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية

اما بالنسبة لاعراض الدوالي نذكر منها ما يلي

• احساس بالتعب و بالثقل في الساق
• تضخم في اسفل الساق و شد عضلي
• الشعور بالحرقان في الساق وبالقدم
• تغير في لون الكاحل إلي اللون الرمادي نتيجة تأثر تغذية الطبقة الجلدية
• اكزيمل الدوالي بالرجل
• نزيف حاد اثناء الاصابة بجرح

يمكن التقليل من خطر الاصابة بالدوالي بتحسين الدورة الدموية والأنسجة العضلية ،ومن اجل ذلك نقدم لك النصائح التالية:

• مارسي الرياضة خاصة رياضة المشي ،للحفاظ على قوة عضلات الساقين وبالتالى تحسين وظيفة المضخة العضلية للدم،
• تجنبي السمنة وحافضي على وزنك ، فالوزن يزيد من الضغط الواقع على الاوردة.
• ننصحك بأخذ استراحات قصيرة على مدار اليوم وارفعي خلالها الساقين لمستوى القلب،لتحريك الدم في الاوردة
• تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي .
• تجنبي ارتداء الملابس الضيقة حول الخصر أو الساقين أو الفخذين، إذ تقوم بالحد من دوران الدم.
• لا تجلسي بوضع الساق فوق الساق، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة الدورة الدموية.
• لا تقفي او تجلسي لمدة طويلة ،ننصحك التحرك كل 30 دقيقة على الأقل
• يمكنك ارتداء جوراب طبية مرنة داعمة للساقين ، وهي تمتد من الكاحلين حتى تصل إلى ما فوق الركبة مباشرة ، وهذه الجوراب تضغط على الأوردة وتساعد على دفع الدم إلى القلب.
نبدأ بالتدخل الدوائى بإعطاء عقاقير تعمل على تقوية الأوعية الدموية مثل الدافلون و Rota C وغيرها، وفى مراحل أكثر تقدماً يستخدم العلاج بالحقن ،و من بين العلاجات المتاحة للتخلص من دوالي الساقين ،ما يلي

• الحقن:
وهو علاج بسيط حيث يقوم الطبيب بحقن وريد صغير أو متوسط به دوالي بمحلول يعمل علي إغلاق الوريد، في حالة ما كانت الدوالى فقط شعيرات بسيطة ولا يوجد إرتجاع بالوريد الصافن الكبير .

• الحقن تحت إرشاد الأشعة الصوتية:
بعض الأوردة المسببة للدوالى او الشعيرات الدموية الضاهرة تكون تحت الجلد ولا ترى بالعين. يستطيع طبيب الأشعة التداخلية وبدون داعى لشق جراحى بإدخال إبرة الى الاوردة تحت إرشاد الأشعة الصوتية ومن ثم حقن الأوردة مما يؤدى الى إختفاء الدوالى او الشعيرات الظاهرة.

• النزع بالخطاف:
طريقة ممتازة لاخفاء الدوالي المزعجة المنضر ،حيث يقوم الطبيب من خلال هذه العملية بإزالة الدوالي الظاهرة (حجمها أكبر من 3 ملم) من خلال ثقب صغير جداً في الجلد بإستخداف خطاف صغير لايترك أثر، يتم استخدام بنج موضعي فقط في المكان المطلوب.

•الجراحة
يعتمد العلاج الجراحى التقليدى على ربط الوريد وقطعه من منطقة أعلى الفخذ ومنطقة الركبة ومن ثم سحبه بآلة جراحية من الأسفل من الساق (إقتلاع)، تجرى تحت التخدير العام ويحتاج المريض للراحة لمدة أسبوعين مع وجود آلام وكدمات. نسبة نجاح الجراحة فقط 60% وايضا هناك مضاعفات من التأثير على الأعصاب المصاحبة للأوردة بنسبة 11%،أيضا هناك التشوه للساق بسبب الشق الجراحى. أصبحت الجراحة الآن شئ من الماضى ولا تعمل فى المراكز العالمية.

• قسطرة الليزر:
أثبتت القسطرة نجاح كبير ومستمر،وهي طريق حديثة تجرى بدون تخدير عام أو تنويم المريض،حيث تقوم بإغلاق الوريد كليا من غير إقتلاع جراحى ، وهي لا تترك أى أثر بالجلد ولا تحتاج أى خيوط جراحية كالذى تتركه الجراحة، قد يكون هناك ألم خفيف لعدة أيام بعد القسطرة ولكن يمكن السيطرة عليه بالمسكنات الخفيفة.

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

w

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: