أنت وسن اليأس

لا يعتبر سن اليأس مرضا بل يمكن اعتباره مرحلة تمر بها كل امرأة ويمكن القول بأنها مرحلة انقطاع الدورة الشهرية لفترة تزيد عن 6 أشهر و هي ظاهرة طبيعية تحدث لدى كل النساء عندما تصل المرأة من 45-55 سنة. وتعتبر مرحلة انتقالية من سن الخصوبة إلى مرحلة عدم القدرة على الإنجاب ويصاحب هذه المرحلة الكثير من الأعراض والتي تختلف شدتها بين امرأة و أخرى. غالبا ما تصل المرأة إلى سن اليأس بصورة تدريجية، حيث يحدث عدم انتظام في الدورة الشهرية في السنة التي تسبق سن اليأس، فتحدث الدورة الشهرية على فترات متقاربة ثم تبدأ بالتباعد كل شهرين أو أكثر، ولكن أحياناً تصل المرأة إلى سن اليأس بصورة فجائية حيث تنقطع الدورة الشهرية فجأة بعد أشهر أو سنوات من انتظام الدورة.
عوارض سن اليأس:

• تبدأ عادة المرأة تشعر بعدم القدرة على النوم و الكآبة و القلق و تغير في المزاج

• هشاشة العظام : تقل كثافة العظم و تصبح عملية الهدم في العظم ضعف عملية البناء و تشعر المرأة بألم في العظام غالبا الرسغ وفقرات الظهر و عظام الحوض و تكون العظام عرضة للكسر. (من أكثر النساء تعرضا لهشاشة العظام نجد المرأة النحيلة وذات القشرة البيضاء والمصابة بأمراض )

• عدم السيطرة على البول و خاصة عند السعال

• نقص الوزن وانقطاع الشاهية

• الشعور السريع بالتعب والإرهاق والإجهاد

• الشعور بنوبات حرارة في الوجه والرأس و التعرق الكثير

• تزايد إصابة النساء بأمراض القلب

• الم عند الجماع

• صداع وألام في الظهر وإغماء

نصائح للمرأة لتتجاوز هذه المرحلة دون متاعب :

• من المهم أن تكون للمرأة فكرة عن هذه المرحلة وعن كل التغيرات والتطورات النفسية والجسمية التي تمر بها

• ممارسة الرياضة : ترفع المعنويات وتحد من الانفعالات النفسية وتقلل الإصابة بمرض القلب

في مرحلة سن اليأسيتضاعف دور الرجل فيجب أن يهتم بزوجته أكثر ويحسسها بالاهتمام لتتجاوزها بهدوء وأمان.

أصبح من الصعب الحديث عن هذه الفترة فأغلبية النساء أصبحن قادرين على تجاوز هذه المرحلة ومن خلال اهتمامهم الدائم بجمالهم ورشاقتهم لم يعد من الممكن تحديد سن المرأة .

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: