Archive for the ‘الرشاقة والجمال’ Category

جوليا روبرتس وحمية د. بيريكون ضدّ الشيخوخة

رغم أن هناك ضغطاً هائلاً على الممثلات بغية الحفاظ على رشاقتهن من خلال اتباع نظام غذائي صارم، إلا أن الممثلة الأميركية جوليا روبرتس قبل سنوات كانت ترفض التخلّي عن عشقها للطعام. بل إنها ‘أنذرت’ زوجها خلال لقائهما الأول على العشاء بأنها انسان أكول ونهم جداً، ولن تكتفي بالحساء والسلطة على العشاء! اليوم، وبعد فيلمها EAT PRAY LOVE الذي يقال أن جوليا تأثرت بالديانة الهندوسية الذي يدور الفيلم ضمن محورها والتي علّمتها النظام في حياتها كما تقول، تكشف جوليا للنساء السرَ الكامن وراء روعة جمالها: إنّها حمية د. بيريكون وشعاره ‘ الجمال الحقيقي هو شعاع الصحة الذي يبدأ من إقرأ المزيد

الوصفة السحرية للعلاج بالماء من 160 مرض -جرب مش هتندم

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء، حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية التالية :
1. الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة
2. السعال والتهاب القصبة الهوائية والربو السل
3. التهاب السحابا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية والكبد
4. فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والإمساك والبواسير وداء إقرأ المزيد

6 مشروبات صحية مفيدة لجمال البشرة

الغذاء الصحي من أهم الوسائل وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، وبناء على ذلك قام خبراء التغذية والعناية بالبشرة بالعديد من التجارب والأبحاث العلمية للوصول لأكلات ومشروبات صحية متكاملة تستطيعين من خلال تناولها تحقيق أقصي فائدة لبشرتك بحيث يتم علاج مشاكلها وتحسين مظهرها فى آن واحد.
ومن هذا المنطلق نقدم لك أحدث المشروبات الصحية التى اخترعها خبراء التغذية للعناية بصحة البشرة. قد يكون مذاق هذه المشروبات غير شهي أو غير لذيذ خاصة وأن كل واحد منها يتألف من عناصر ومحتويات غير متجانسة ولكن إقرأ المزيد

دراسة: المشى السريع يطيل العمر

يعتبر المشى من أفضل أنواع الرياضات، وقد كشف العلماء حديثا فوائد جديدة فى مقاومته للأمراض القاتلة وإطالة العمر. فقد أكدت دراسة طبية جديدة بأن المشى السريع يزيد من احتمال العيش فترات أطول.. ووجدت الدراسة التى نشرتها صحيفة الديلى إكسبريس أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريباً من الناس الذين يمشون ببطء. وقالت إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم فى السن يمكن أن تشير إلى مقدار الوقت الذى تبقى لهم فى الحياة، كما أن اختبارات اللياقة البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء فى الكشف عن إقرأ المزيد

أنت وسن اليأس

لا يعتبر سن اليأس مرضا بل يمكن اعتباره مرحلة تمر بها كل امرأة ويمكن القول بأنها مرحلة انقطاع الدورة الشهرية لفترة تزيد عن 6 أشهر و هي ظاهرة طبيعية تحدث لدى كل النساء عندما تصل المرأة من 45-55 سنة. وتعتبر مرحلة انتقالية من سن الخصوبة إلى مرحلة عدم القدرة على الإنجاب ويصاحب هذه المرحلة الكثير من الأعراض والتي تختلف شدتها بين امرأة و أخرى. غالبا ما تصل المرأة إلى سن اليأس بصورة تدريجية، حيث يحدث عدم انتظام في الدورة الشهرية في السنة التي تسبق سن اليأس، فتحدث الدورة الشهرية على إقرأ المزيد

الصيف ومشكلة التعرق الزائد …

عربيات: يعتبر التعرق من من بين اهم المشاكل الجسدية التي تصاحب حلول فصل الصيف ،والتي تزعج المراة بشكل كبير وتؤثر على اناقتها ومرحها ،مع انه ظاهرة طبيعة ضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان.
فالتعرق يتم افرازه عن طريق النظام العصبي النامي،و تختلف نسبته لدى كل شخص،فهناك من يعانون من التعرق المفرط،وغالبا ما يحدث إقرأ المزيد

الخل والماء سحر الرشاقة والجمال

استخدام السوائل والمشروبات فن لا يجيده كثيرون ، فإما نلجأ للمشروبات الخاطئة كالمياه الغازية ومشروبات الطاقة أو نتناول بعض المشروبات في وقت غير مناسب وبطرق خاطئة ، ونهمل “الماء” أهم شئ حباه الله لنا ونتكاسل عن استخدامه وتوظيفه بصورة صحيحة. يقول د.عادل عبد العال رئيس الأكاديمية الأوروبية للطب البديل : بإمكاننا استخدام السوائل والمشروبات بطرق عديدة ، كما يمكننا استخدام إقرأ المزيد